Zuckerfreie Fastenzeit
Sechs Wochen gemeinsam raus aus der Zuckergewohnheit – mit Live-Calls, einer Gruppe, die zur selben Zeit dasselbe schafft, und Annas Wissen als Diplom-Ökotrophologin.
Sechs Wochen, die deinen Blick auf Zucker verändern.
Die Zuckerspirale ist Gewohnheit, Belohnung und Blutzucker in einem – und genau deshalb reicht Wille allein selten aus. In der Zuckerfreien Fastenzeit durchbrechen wir sie gemeinsam: mit einem klaren Fahrplan, fundiertem Wissen und der Kraft einer Gruppe, die zur selben Zeit dasselbe durchzieht.
Das Programm findet einmal im Jahr statt – immer zur Fastenzeit im Frühjahr. Kein Dauerabo, keine Verbotsliste fürs Leben: sechs Wochen, die dir zeigen, wie gut es dir ohne den ständigen Zucker geht.
Auf die Warteliste
Drei Elemente, ein Weg
Gemeinsamer Start zur Fastenzeit
Die Fastenzeit gibt den Rahmen: sechs Wochen mit einem klaren Anfang, einem gemeinsamen Ziel – und einer Gruppe, die zur selben Zeit dasselbe durchzieht.
Live-Calls und Begleitung
In regelmäßigen Live-Calls beantworte ich deine Fragen, gebe Impulse und Rezepte – und zwischen den Terminen bleibst du in der Gruppe verbunden.
Wissen, das bleibt
Du verstehst, was Zucker mit dir macht und was hinter dem Süßhunger steckt – damit du nach den sechs Wochen selbstbestimmt entscheidest, statt aus Gewohnheit zu greifen.
Die Fastenzeit passt, wenn …
- Süßes ist bei dir längst Gewohnheit geworden – und du willst da raus.
- Alleine hast du es schon versucht; diesmal soll es mit Gruppe und Plan klappen.
- Du willst verstehen, was hinter deinem Süßhunger steckt – nicht nur verzichten.
- Du magst feste Rahmen: Die Fastenzeit gibt Anfang, Ende und Richtung vor.
Du willst nicht bis zum Frühjahr warten? Im 1:1-Zuckerfrei-Coaching starten wir jederzeit.
Stimmen aus der letzten Runde
„Das Fachwissen, das ich bei Anna mit viel Herz und Humor gelernt habe, hat mich motiviert, wirklich in die Umsetzung zu kommen. Den Zucker zu reduzieren ist nun dauerhaft in meinem Alltag verankert – und das tut mir und meinem Körper sehr gut.“
Michaela F. · Google-Rezension„Meine Erwartungen wurden weit übertroffen. Noch wertvoller als die unzähligen Erkenntnisse war die persönliche Begleitung – in den Live-Calls und darüber hinaus. So konnte ich die zuckerfreie Zeit erfolgreich durchziehen.“
Teilnehmerin · Google-RezensionSichere dir deinen Platz auf der Warteliste.
Die nächste Runde startet zur Fastenzeit. Trag dich unverbindlich auf die Warteliste ein – du erfährst Termin und Details vor allen anderen.
Auf die Warteliste