Durch gesunde Ernährung und achtsames Yoga zu mehr Gesundheit, Freude und Kraft im Leben!

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ERNÄHRUNg

Yoga

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Durch gesunde Ernährung und achtsames Yoga zu mehr Gesundheit, Freude und Kraft im Leben

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ERNÄHRUNG

Yoga

langfristig gesund, ausgewogen und nachhaltig leben

Ernährung & Yoga

Die häufigsten ernährungsabhängigen Krankheiten mithilfe einer ganzheitlichen, pflanzenbasierten Ernährung vorbeugen & durch Yoga zu mehr Flexibilität und Stabilität für den Körper und zu einem entspannteren Geist im Alltag gelangen.

Ernährungscoaching & Ernährungsberatung

Ernährungsberatung mit Schwerpunkt auf pflanzenbasierter Ernährung im 1:1 auf Wunsch Ernährungsplan mit vielen leckeren, vollwertigen Rezepten.

Ernährungscoaching mit Schwerpunkt auf das Thema „zuckerfrei“ im 1:1 oder in der Gruppe.

Ganzheitlich, klientenzentriert, individuell, mit Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag.

mehr erfahren

Yoga (Workshops & Kurse & Individuell)

Yoga-Kurse und Yoga-Workshops: für Anfänger und Fortgeschrittene, zu regelmäßigen Terminen und mit verschiedenen Schwerpunkten: Yoga Bonn.

Personal Yoga und Business Yoga: auf die Bedürfnisse von Einzelpersonen und Unternehmen zugeschnitten.

Für mehr körperliche Flexibilität & Stabilität, nachhaltige Reduzierung des Stresslevels durch Achtsamkeitsübungen, Entspannung und Meditation, Atemtechniken zur Regeneration.

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DAS BEKOMMST DU

Mein Versprechen

Mehr Energie

Durch die auf Dich zugeschnittene Ernährung.

Flexibilität & Stabilität

Kraftvoller durch eine ausgewogene Yoga-Asana-Abfolge.

Leichtigkeit & Freude

aufgrund einer gesunden Food-Life-Yoga-Balance.

Wohlfühlgewicht

mithilfe des individuellen Ess- und Bewegungskonzeptes.

Entspannung

mithilfe von Achtsamkeit und Meditation.

Stressreduktion

durch Atemtechniken und Tools aus der Achtsamkeitspraxis.

Das bekommst Du

Mein Versprechen

Energiereich

Durch die auf Dich zugeschnittene Ernährung.

Flexibilität & Stabilität

Kraftvoller durch eine ausgewogene Yoga-Asana-Abfolge.

Leichtigkeit & Freude

aufgrund einer gesunden Food-Life-Yoga-Balance.

Wohlfühlgewicht

mithilfe des individuellen Ess- und Bewegungskonzeptes

Entspannung

mithilfe von Achtsamkeit und Meditation.

Stressreduktion

durch Atemtechniken und Tools aus der Achtsamkeitspraxis.

DIPL. ÖKOTROPHOLOGIN & YOGALEHRERIN (200+)

Anna Maynert

Mein Coaching ist stets auf den ganzen Menschen ausgerichtet.
Meine Kompetenz setzt sich aus folgenden Ausbildungen zusammen:

– Studium der Ernährungswissenschaften (Dipl.-oec.-troph.)
– Yogalehrer-Ausbildung (500+ RYT)
– Fortbildungen in der Persönlichkeitsentwicklung (u.a. NLP)
– Ausbildung zum Releasingcoach (Heilen durch Loslassen) nach Dr. E. & R. Lindwall
– Ausbildung zur Geistigen Heilerin (Meditation/ Energiearbeit)
– Hypnose-Coach-Ausbildung bei der ZHI-Academy – Langjähriger Erfahrung im Ernährungscoaching u.a. für Leistungssportler und Familien
– Regelmäßiges Zuckerfrei Gruppencoaching seit 2021

mehr über mich

AKTUELLES

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Mein neues Buch „Hilfe, mein Kind is(s)t vegan!“ ist erschienen

Mein 2. Buch ist endlich da! Ich freue mich sehr, dass nun endlich mein neues Buch “Hilfe, mein Kind is(s)t vegan” herauskommt. Es

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