Zurück zu Dir.
Mit gesunder Ernährung, Achtsamkeits-Yoga, Energiearbeit und der Kraft ätherischer Öle zu mehr Balance, Energie & Freude – ich begleite dich, achtsam und individuell.
Alles hängt zusammen – deshalb schaue ich aufs Ganze.
Einzelne Symptome zu bekämpfen bringt dich selten weiter. Wie du isst, wie du dich bewegst, was du denkst, wie du dich fühlst und was du innerlich festhältst – das alles gehört zusammen. Genau darauf baut mein Holistic-Health-Konzept auf.
Aus vier Bereichen – Ernährung, Yoga, Energiearbeit und ätherische Öle – stelle ich mit dir die Begleitung zusammen, die zu deinem Leben passt: alltagstauglich, ohne Dogma und in deinem Tempo. Schritt für Schritt zurück zu dir.
Ernährung, Yoga, Energiearbeit & Öle
Vier Wege, ein Ziel: dass du dich in deinem Alltag wieder wohl und lebendig fühlst. Such dir aus, was dich gerade ruft.
Ernährung
Ernährungsberatung und Coaching – individuell, alltagstauglich und ohne Verbotslisten. Einzeln oder in der Gruppe.
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Yoga
Achtsamkeits-Yoga in Kursen und Workshops, als Personal Yoga oder im Unternehmen – für Beweglichkeit, Ruhe und Kraft im Alltag.
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Energiearbeit
Releasing-Sessions, Rituale und Zeremonien: begleitetes Loslassen von dem, was dich innerlich festhält – klar, geerdet und in deinem Tempo.
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Essentials
Ätherische Öle kennenlernen, ausprobieren und in deinen Alltag holen – in Beratungen, kleinen Erlebnis-Runden und als AromaTouch®-Anwendung.
Mehr erfahren →Meine begleiteten Gruppenprogramme
Zwei sanfte Einstiege
AromaTouch® – deine achtsame Auszeit
Acht ätherische Öle, eine ruhige, wohltuende Anwendung zum Loslassen – ein Termin nur für dich.
Termin ansehen →Releasing-Session – begleitetes Loslassen
Eine Session nur für dich, in der du loslassen darfst, was dich innerlich festhält – klar, geerdet und in deinem Tempo.
Mehr erfahren →Mein Versprechen an dich
Anna Maynert
Als Holistic Health Coach begleite ich dich ganzheitlich – mit Ernährung, Yoga, Energiearbeit und ätherischen Ölen. Meine Leidenschaft ist es, Frauen zu mehr Balance, Energie und Lebensfreude zu führen. Dabei verbinde ich wissenschaftliches Wissen mit Achtsamkeit und meiner eigenen Erfahrung als Mutter von drei Kindern.
Diplom-Ökotrophologin · Yogalehrerin & Yogatherapie (500+ RYT) · Releasing-Coaching, NLP, Fasten & Stressmanagement · Praxis für Ernährungs- und Gruppencoaching, Releasing-Sessions, Workshops und Aroma-Anwendungen
„Das Fachwissen, das ich bei Anna mit viel Herz und Humor gelernt habe, hat mich motiviert, wirklich in die Umsetzung zu kommen. Den Zucker zu reduzieren ist nun dauerhaft in meinem Alltag verankert – und das tut mir und meinem Körper sehr gut.“
Michaela F. · Google-Rezension · Zuckerfrei-Coaching„Die AromaTouch-Massage bei Anna war einfach magisch! Unglaublich entspannend und professionell – ich habe den Alltag komplett vergessen. Ein echtes Wohlfühlerlebnis, ich komme auf jeden Fall wieder!“
Lena L. · Google-Rezension · AromaTouch®„Annas Yogastunden sind immer wohldurchdacht und mit viel Liebe konzipiert. Ihre wunderbar entspannenden Meditationen runden die Stunden für einen nachhaltigen Entspannungseffekt wunderbar ab.“
Sophie S. · Google-Rezension · YogaNews & Termine
Winterfit – fit und stabil durch die kalte Jahreszeit
Meine 6-wöchige Online-Gruppe für den Herbst: gute Routinen, mehr Energie und eine Gruppe, die dranbleibt – mit vier Phasen und Live-Calls. Die Plätze sind begrenzt.
Zum Programm →Frühjahr · WartelisteZuckerfreie Fastenzeit – Warteliste offen
Die Frühjahrsrunde startet zur Fastenzeit. Trag dich auf die Warteliste ein und erfahre Termin und Details vor allen anderen.
Zum Programm →Bonn · Termine folgenÖle-Abende – gemeinsame Erlebnis-Runden
In kleinen Runden lernst du ätherische Öle bei mir in Bonn kennen – riechen, ausprobieren, Fragen stellen. Die nächsten Termine kündige ich im Newsletter an.
Termine per Newsletter →Nichts verpassen: Neue Termine, Kurse und Angebote erfährst du zuerst in Annas Newsletter – persönlich geschrieben, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. Einen Überblick über alle Gruppenprogramme findest du unter Meine Programme, alle Einzelangebote unter Alle Angebote.
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