durch gesunde Ernährung und achtsames Yoga zu mehr Gesundheit, Freude und Kraft im Leben

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durch gesunde Ernährung und achtsames Yoga zu mehr Gesundheit, Freude und Kraft im Leben

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langfristig gesund, ausgewogen und nachhaltig leben

Ernährungscoaching & Yoga

Die häufigsten ernährungsabhängigen Krankheiten mithilfe einer ganzheitlichen, pflanzenbasierten Ernährung vorbeugen & durch Yoga zu mehr Flexibilität und Stabilität für den Körper und zu einem entspannteren Geist im Alltag gelangen.

Ernährungscoaching

Ernährungscoaching: ganzheitlich, klientenzentriert, individuell, mit Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, auf Wunsch Ernährungsplan mit vielen leckeren, vollwertigen Rezepten. Für mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag.

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Yoga

Yogakurse privat und für Unternehmen: mehr körperliche Flexibilität und Stabilität, nachhaltige Reduzierung des Stresslevels durch Achtsamkeitsübungen, Entspannung und Meditation, Atemtechniken zur Regeneration. Neu: bald wieder Kurse und Workshops: Yoga Bonn.

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DAS BEKOMMST DU

Mein Versprechen

Mehr Energie

Durch die auf Dich zugeschnittene Ernährung.

Flexibilität & Stabilität

Kraftvoller durch eine ausgewogene Yoga-Asana-Abfolge.

Leichtigkeit & Freude

aufgrund einer gesunden Food-Life-Yoga-Balance.

Wohlfühlgewicht

mithilfe des individuellen Ess- und Bewegungskonzeptes.

Entspannung

mithilfe von Achtsamkeit und Meditation.

Stressreduktion

durch Atemtechniken und Tools aus der Achtsamkeitspraxis.

Das bekommst Du

Mein Versprechen

Energiereich

Durch die auf Dich zugeschnittene Ernährung.

Flexibilität & Stabilität

Kraftvoller durch eine ausgewogene Yoga-Asana-Abfolge.

Leichtigkeit & Freude

aufgrund einer gesunden Food-Life-Yoga-Balance.

Wohlfühlgewicht

mithilfe des individuellen Ess- und Bewegungskonzeptes

Entspannung

mithilfe von Achtsamkeit und Meditation.

Stressreduktion

durch Atemtechniken und Tools aus der Achtsamkeitspraxis.

DIPL. ÖKOTROPHOLOGIN & YOGALEHRERIN (200+)

Anna Maynert

Mein Coaching ist stets auf den ganzen Menschen ausgerichtet.
Meine Kompetenz setzt sich aus folgenden Ausbildungen zusammen:

– Studium der Ernährungswissenschaften (Dipl.-oec.-troph.)
– Yogalehrer-Ausbildung (200+ RYT)
– Fortbildungen in der Persönlichkeitsentwicklung
– Ausbildung zum Releasingcoach (Heilen durch Loslassen)
– Ausbildung zur Geistigen Heilerin (Meditation/ Energiearbeit)
– Langjähriger Erfahrung im Ernährungscoaching u.a. für Leistungssportler und Familien

mehr über mich

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