durch gesunde Ernährung und achtsames Yoga zu mehr Gesundheit, Freude und Kraft im Leben

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langfristig gesund, ausgewogen und nachhaltig leben

Ernährungscoaching & Yoga

Die häufigsten ernährungsabhängigen Krankheiten mithilfe einer ganzheitlichen, pflanzenbasierten Ernährung vorbeugen & durch Yoga zu mehr Flexibilität und Stabilität für den Körper und zu einem entspannteren Geist im Alltag gelangen.

Ernährungscoaching

Ernährungscoaching: ganzheitlich, klientenzentriert, individuell, mit Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, auf Wunsch Ernährungsplan mit vielen leckeren, vollwertigen Rezepten. Für mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag.

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Yoga

Yogakurse privat und für Unternehmen: mehr körperliche Flexibilität und Stabilität, nachhaltige Reduzierung des Stresslevels durch Achtsamkeitsübungen, Entspannung und Meditation, Atemtechniken zur Regeneration. Neu: bald wieder Kurse und Workshops: Yoga Bonn.

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DAS BEKOMMST DU

Mein Versprechen

Mehr Energie

Durch die auf Dich zugeschnittene Ernährung.

Flexibilität & Stabilität

Kraftvoller durch eine ausgewogene Yoga-Asana-Abfolge.

Leichtigkeit & Freude

aufgrund einer gesunden Food-Life-Yoga-Balance.

Wohlfühlgewicht

mithilfe des individuellen Ess- und Bewegungskonzeptes.

Entspannung

mithilfe von Achtsamkeit und Meditation.

Stressreduktion

durch Atemtechniken und Tools aus der Achtsamkeitspraxis.

Das bekommst Du

Mein Versprechen

Energiereich

Durch die auf Dich zugeschnittene Ernährung.

Flexibilität & Stabilität

Kraftvoller durch eine ausgewogene Yoga-Asana-Abfolge.

Leichtigkeit & Freude

aufgrund einer gesunden Food-Life-Yoga-Balance.

Wohlfühlgewicht

mithilfe des individuellen Ess- und Bewegungskonzeptes

Entspannung

mithilfe von Achtsamkeit und Meditation.

Stressreduktion

durch Atemtechniken und Tools aus der Achtsamkeitspraxis.

DIPL. ÖKOTROPHOLOGIN & YOGALEHRERIN (200+)

Anna Maynert

Mein Coaching ist stets auf den ganzen Menschen ausgerichtet.
Meine Kompetenz setzt sich aus folgenden Ausbildungen zusammen:

– Studium der Ernährungswissenschaften (Dipl.-oec.-troph.)
– Yogalehrer-Ausbildung (200+ RYT)
– Fortbildungen in der Persönlichkeitsentwicklung
– Ausbildung zum Releasingcoach (Heilen durch Loslassen)
– Ausbildung zur Geistigen Heilerin (Meditation/ Energiearbeit)
– Langjähriger Erfahrung im Ernährungscoaching u.a. für Leistungssportler und Familien

mehr über mich

AKTUELLES

News, Tipps, Termine

Yoga-Workshop: Yoga Flow für den Alltag: Einfach, Effizient, Entspannend

Oktober 21 @ 9:30 - 12:00

Mein neues Buch „Hilfe, mein Kind is(s)t vegan!“ ist erschienen

Mein 2. Buch ist endlich da! Ich freue mich sehr, dass nun endlich mein neues Buch “Hilfe, mein Kind is(s)t vegan” herauskommt. Es

Warum Gesundheitsmanagement für die Mitarbeiter von Agenturen so wichtig ist

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