Zurück zu Dir. Die Begleitung.
Drei Monate, in denen alles zusammenkommt: Ernährung, Bewegung, innere Ruhe und Loslassen – persönlich begleitet und fundiert analysiert. Abgestimmt auf dich, deine Werte und deinen Alltag.
Das Holistic-Health-Konzept – nur für dich.
In der Begleitung mischt Anna die vier Säulen so, wie du sie gerade brauchst – und sie schaut dabei genau hin: Deine Ernährung, deine Werte, dein Alltag und deine Emotionen werden systematisch erfasst und ausgewertet. Kein Programm von der Stange, kein Raten – sondern eine Begleitung auf Basis dessen, was dich wirklich belastet.
Vier Säulen im Zusammenspiel – zusammengehalten von systematischer Analyse und persönlicher Begleitung. Und in der Mitte: du.
- Du hast schon vieles einzeln probiert – Ernährung umgestellt, Sport angefangen, Pausen vorgenommen – und merkst: Einzelne Stellschrauben reichen nicht.
- Du wünschst dir eine persönliche Begleitung, die dich als ganzen Menschen sieht – mit allem, was zu deinem Alltag gehört.
- Du bist bereit, drei Monate wirklich bei dir selbst hinzuschauen – in deinem Tempo, aber verbindlich.
Deine drei Monate im Überblick
Auftakt-Session
Wir schauen auf dich als Ganzes: Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf und das, was dich innerlich beschäftigt. Daraus entsteht dein persönlicher Fahrplan durch die drei Monate.
Tracking & Analyse
Du trackst Ernährung, Schlaf, Alltag und Emotionen – Anna wertet alles für dich aus. So sehen wir schwarz auf weiß, was dich nährt, was dich stresst und was dich wirklich belastet.
Blutwerte & Mikrobiom
Deine aktuellen Blutwerte ordnen wir ernährungswissenschaftlich ein. Auf Wunsch ergänzen wir eine Mikrobiomanalyse über ein Partnerlabor – für ein noch klareres Bild.
1:1-Sessions alle zwei Wochen
Alle 14 Tage arbeiten wir fokussiert an deinen Themen – bequem per Video-Call, egal wo du wohnst. Je nachdem, was dich gerade ruft: Ernährung, Yoga-Impulse, Mindset oder Loslassen.
Begleitung zwischen den Sessions
Du bist zwischen den Terminen nicht allein: Fragen, kleine Hänger, schnelle Erfolge – schreib Anna einfach. Antwort kommt in der Regel innerhalb eines Werktags.
Körper-Session inklusive
Eine AromaTouch®-Anwendung vor Ort in Bonn oder eine Releasing-Session (in Bonn oder online) ist Teil deiner Begleitung – damit die Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern im ganzen Körper ankommt.
Zum Abschluss sortieren wir in einer Integrations-Session, was bleibt – und wie du ohne Begleitung weitergehst. Wenn du magst, ist außerdem die nächste Gruppenrunde (Winterfit oder Zuckerfreie Fastenzeit) für dich inklusive.
Wenige Plätze, volle Aufmerksamkeit.
Damit die Begleitung so persönlich bleibt, wie sie gedacht ist, nimmt Anna nur wenige Menschen gleichzeitig an. Die Begleitung ist eine Premium-Investition in dich – alle Details, auch zur Investition, besprechen wir persönlich im kostenfreien Kennenlerngespräch. Dort finden wir auch heraus, ob wir zueinander passen. Auf Wunsch ist nach den drei Monaten eine Verlängerung möglich.
Lass uns herausfinden, ob die Begleitung zu dir passt.
15 Minuten, kostenfrei und unverbindlich – wir sprechen über dich, deine Themen und ob die 3-Monats-Begleitung der richtige Rahmen ist.
Kennenlerngespräch vereinbaren