Ernährung, die zu deinem Leben passt.
Mehr Energie und Leichtigkeit durch eine Ernährung, die wirklich zu dir passt – individuell, alltagstauglich, ohne Verbotslisten und in deinem Tempo.
Beratung & Coaching
Ernährungsberatung & -coaching
Du wünschst dir Klarheit statt widersprüchlicher Ernährungsempfehlungen? Ich helfe dir, die Ernährungsform zu finden, die zu dir passt – und sie mit schnellen, vollwertigen Rezepten in deinen Alltag zu holen.
Pakete & Preise ansehenZuckerfrei-Coaching
Weniger Zucker, mehr Gleichgewicht: im 1:1-Coaching oder im 6-wöchigen Gruppencoaching, das ich einmal im Jahr zur Fastenzeit anbiete.
Zum Zuckerfrei-CoachingZuckerfrei Gruppencoaching
Sechs Wochen, eine kleine Gruppe und ein Alltag ohne Zuckerachterbahn – einmal im Jahr zur Fastenzeit. Trag dich auf die Warteliste ein und erfahre Termin und Details zuerst.
- Unbeschwert und gesund essen
- 4 Livecalls, WhatsApp-Gruppe, Videokurs
- Emotionales Gleichgewicht
Winterfit – die Herbstgruppe
Sechs Wochen Online-Gruppe für die kalte Jahreszeit: gute Routinen, mehr Energie und eine Gruppe, die dranbleibt.
Zu WinterfitWorkshops & Vorträge
Vorträge
Über zehn Ernährungs-Vortragsthemen im Repertoire –einzeln, im Paket oder als ganzer Vortragstag mit Vorträgen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und Mindset.
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Workshops
Diverse Workshop-Formate, um tiefer in gesunde Ernährung, Meditation, Achtsamkeit und Mindset einzutauchen – auf Wunsch mit Übungsabfolgen aus dem Yoga. Speziell für Unternehmen biete ich zudem Burn-out-Präventionsworkshops an.
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Zum Thema gesunde Ernährung – wir sortieren gemeinsam, wo dein erster Schritt liegt.
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