Energiearbeit
Manchmal hilft kein weiterer Ratgeber und kein neues Konzept – es braucht den Blick auf eine andere Ebene: das Unterbewusstsein. Dort liegen die Wurzeln für Glaubenssätze, Gefühle und Gedanken, und genau dort setzt Releasing an. In meinen Sessions begleite ich dich dabei – ruhig, klar und mit beiden Füßen auf dem Boden.
Releasing-Session
Releasing ist eine begleitete Methode des Loslassens. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt – ein Gefühl, ein Gedankenkreisel, eine innere Anspannung, die sich auch körperlich bemerkbar machen kann – und lösen es Schritt für Schritt, statt es immer wieder zu zerdenken.
Du musst nichts glauben und nichts können. Du brauchst nur die Bereitschaft, für eine Stunde deinem Unterbewusstsein Raum zu geben. Ich führe dich mit klaren Fragen und deinem Atem –in Bonn oder online.
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Drei Schritte, ein Thema
Ankommen und Thema klären
Wir beginnen im Gespräch: Was beschäftigt dich gerade? Ein Gefühl, das nicht weichen will, eine Situation, ein wiederkehrendes Muster. Du musst nichts vorbereiten.
Loslassen
Mit einfachen, klaren Fragen und deinem Atem gehen wir Schritt für Schritt durch das Thema – nicht analysierend, sondern spürend. Du bleibst die ganze Zeit bei dir und behältst die Führung.
Nachspüren und Integration
Zum Schluss schauen wir, was sich verändert hat und was du mitnimmst – oft ein kleines Ritual für den Alltag, damit das Losgelassene nicht wieder Platz nimmt.
Eine Session passt, wenn …
- Du drehst dich innerlich im Kreis und kommst über Nachdenken nicht weiter.
- Ein Gefühl oder eine Anspannung begleitet dich schon länger, als dir lieb ist.
- Du hast immer wiederkehrende Muster, die sich einfach nicht lösen.
- Du stehst vor einem Übergang – beruflich, familiär, persönlich – und willst ihn bewusst gehen.
- Du wünschst dir mehr innere Ruhe, ohne dich in Esoterik verlieren zu müssen.
Ehrlich eingeordnet
Releasing ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es ist eine Begleitung für Menschen, die grundsätzlich stabil im Leben stehen und an einer Stelle nicht weiterkommen. Wenn du dir unsicher bist, ob eine Session für dich passt, sprich mich einfach vorab an.
Ich arbeite mit dem, was da ist: deinem Atem, deiner Aufmerksamkeit und klaren Fragen. Mehr braucht es nicht.
Rituale, Zeremonien & Retreats
Rituale
Kleine, bewusste Handlungen für Übergänge im Alltag – der Start in den Tag, der Abschluss einer Woche, das Ende eines Kapitels. Rituale, Visualisierungen und Mindset-Training in Verbindung mit ätherischen Ölen sind super kraftvoll. Ich zeige dir, wie du dir dein eigenes Ritual baust, das dich langfristig im Alltag unterstützt.
Session anfragenZeremonien
Begleitete Zeremonien zu besonderen Anlässen und Wendepunkten – zum Beispiel Meditationsabende, Kakao-Zeremonien oder besondere Healing-Sessions – finden in kleiner Runde statt, mit Raum für das, was gerade dran ist. Die Termine kündige ich im Newsletter an.
Termine erfahrenRetreats
Mehrere Tage raus aus dem Alltag: Yoga, gute Ernährung und Energiearbeit an einem ruhigen Ort. Die ersten Retreats sind in Planung – trag dich ein, wenn du zuerst davon erfahren möchtest.
Zuerst erfahrenEnergiearbeit trifft Yoga & Öle
Releasing-Session
Erzähl mir in zwei, drei Sätzen, was dich gerade beschäftigt – ich melde mich persönlich bei dir.
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