Yoga in Bonn
Sanft, fundiert und persönlich: Personal Yoga, fortlaufende Kurse und Workshops mit mir, Anna – Yogalehrerin und Holistic Health Coach in Bonn.
Yoga in Bonn – persönlich statt anonym
Du suchst Yoga in Bonn, bei dem du kein Gesicht in einer vollen Halle bist? Bei mir übst du in einem geschützten Rahmen, in dem ich dich sehe – mit deinen Möglichkeiten, deinen Grenzen und deinem Tempo. Als Yogalehrerin und Diplom-Ökotrophologin denke ich Körper, Atmung und Alltag zusammen: Yoga ist bei mir kein Sportprogramm, sondern ein Weg, wieder bei dir anzukommen.
Personal Yoga (1:1)
Eine Stunde, die nur dir gehört: Wir arbeiten an deinen Themen – Rücken, Beweglichkeit, Stress, Schlaf – in deinem Tempo und mit Übungen, die zu deinem Körper passen.
Fortlaufende Kurse
Regelmäßig üben in vertrauter Runde: sanfte, fundierte Stunden mit Fokus auf Atmung, Kraft und Beweglichkeit – für Einsteigerinnen genauso wie für Geübte.
Workshops
Kompakte Auszeiten zu einem Thema – tiefer eintauchen, Neues ausprobieren und mit Impulsen nach Hause gehen, die im Alltag bleiben.
Die aktuellen Kurszeiten und Starttermine findest du unter Termine.
Dein Weg auf die Matte
Anfrage stellen
Schreib mir kurz, was du suchst – Einzelstunde, Kurs oder Workshop – und ob du schon Yoga-Erfahrung hast. Zwei Sätze reichen völlig.
Wir finden dein Format
Ich melde mich persönlich bei dir und wir schauen gemeinsam, was zu dir, deinem Körper und deinem Kalender passt.
Deine erste Stunde
Bequeme Kleidung an – mehr brauchst du nicht. Alles Weitere zu Ort und Ablauf bekommst du vorab von mir.
Häufige Fragen zum Einstieg
Ich habe noch nie Yoga gemacht – kann ich trotzdem kommen?
Unbedingt. Meine Stunden sind so aufgebaut, dass du ohne Vorkenntnisse einsteigen kannst – jede Übung hat Varianten, und niemand muss etwas können. Yoga ist kein Wettbewerb, sondern eine Einladung.
Ich bin überhaupt nicht gelenkig. Ist Yoga dann etwas für mich?
Gerade dann. Beweglichkeit ist kein Eintrittsticket, sondern ein Ergebnis – sie entsteht mit der Zeit, ganz nebenbei. Viel wichtiger ist, dass du dich in der Stunde wohlfühlst.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst – das ist das Wichtigste. Alles Weitere klären wir vor deiner ersten Stunde.
Kurs oder Personal Yoga – was passt besser zu mir?
Der Kurs gibt dir Regelmäßigkeit und die Energie der Gruppe. Personal Yoga ist die richtige Wahl, wenn du gezielt an eigenen Themen arbeiten möchtest, körperliche Besonderheiten mitbringst oder zeitlich flexibel sein musst. Im Zweifel: Frag mich einfach – wir finden es gemeinsam heraus.
Du möchtest erst mehr über meinen Ansatz erfahren? Warum Yoga – mein Weg und meine Haltung →
Lass uns deine erste Stunde planen.
Schreib mir eine kurze Nachricht – ich melde mich persönlich bei dir und wir finden das Format, das zu dir passt.
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