durch Achtsamkeits-Yoga den Körper gesund erhalten und
gleichzeitig den Geist entspannen
KURSE & PERSONAL & WORKSHOPS & BUSINESS
Yoga
Mein Angebot umfasst Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in entspannter Atmosphäre in Bonn Endenich. In meinen Kursen kann jede Person auf ihrem eigenen Niveau und Tempo arbeiten, ohne sich eingeschüchtert zu fühlen. In achtsamen Übungen mischt sich kraftvolles Vinyasa-Flow (Yang) mit ruhigen Yin-Elementen. Zudem biete ich einen Early-Bird Yoga Kurs in der Bonner Südstadt und auf Anfrage auch Personal – Yoga sowie Yoga Workshops an.
DAS BIETE ICH AUCH AN
Business-Yoga
Im Yoga werden verschiedene Ebenen des Körpers angesprochen- neben aktiver Bewegung und Kräftigung der Muskulatur, ausgiebiger Dehnung und entspannender Meditation, wird der gesamte Organismus in der Regel wieder mit Energie aufgeladen (u.a. durch Atemübungen). Dies macht Yoga so wertvoll im Business-Bereich! Durch das ganzheitliche Aktivieren des Körpers, trägt man zur Gesunderhaltung des Organismus bei, was Zufriedenheit und Freude im Leben und bei der Arbeit fördert.
- erhöhte Stressresilienz
- gesündere Mitarbeiter
- mehr Zufriedenheit im Job
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aktuelle Kurse & Workshops
Hier siehst Du meine aktuellen Yoga Kurse & Workshop. In meine laufende Kurse kannst Du jederzeit auf Anfrage einstiegen. Wähle dazu Deinen Kurs aus und melde Dich bei mir zu Deinem Wunschtermin. Für die geschlossenen Workshops ist eine Anmeldung im Vorfeld zwingend.
